Dominadas y sus variantes: Una guía para principiantes Los pull-ups son un ejercicio funcional de peso corporal que es excelente para desarrollar…
Qué es la calistenia La calistenia es un tipo de ejercicio que utiliza el peso corporal de una persona con…
Los 10 mejores cinturones de lastre, para gimnasio y dominadas Los cinturones de lastre para dominadas ayudan a mejorar el…
Entrenamiento full body en Streetlifting Aunque parezca un concepto tan nuevo, no lo es, ya que el entrenamiento utilizando principalmente…
Tips para fondos en paralelas Haz bien tus fondos para tríceps y pecho Si has encontrado este articulo es que…
Masa muscular para levantar lo máximo posible en Streetlifting En nuestra búsqueda de información actualizada con la intención de mostrar…
De la Calistenia al Street Lifting El ejercicio con el propio peso corporal cada vez es realizado por más personas…
Descanso y aumento de la fuerza máxima para Streetlifting En este artículo vamos a comentar lo importante que debería ser…
Descansa más para ser más fuerte en Streetlifting Volvemos con más dosis de evidencia para dejar claro que no todo…
¿Realizar repeticiones con mayor tiempo bajo tensión es mejor para ganar fuerza? Como sabéis nos gusta mostrar algunos estudios, aunque…
Comentarios recientes