NUESTROS LIBROS Y PROGRAMAS DE STREETLIFTING
Si eres curioso por naturaleza y te gusta aprender y mejorar, te dejamos aquí con todos nuestros libros y programas para que puedas mejorar tanto en el entrenamiento como en la nutrición.
Guía completa de STREETLIFTING
Con esta pequeña guía, no se pretende reinventar la rueda, sino más bien unir las piezas del puzzle para partir de una base y hacer que este deporte crezca entre todos. Espero que puedas encontrar pepitas de oro para mejorar la técnica, saber que materiales puedes utilizar, solucionar dudas relacionadas con el streetlifting, qué tipo de progresión elegir para conseguir los ejercicios, saber qué tipo de lesiones puede ocasionar este deporte, cómo prevenirlas etc.
Más que nutrición deportiva
Este libro de nutrición y suplementación deportiva, está enfocado a explicar las bases que la nutrición aplicada a deportes de fuerza y resistencia, su diferencia, y algunos matices sobre la ingesta total, los macronutrientes y el timing. Un factor clave de este gran libro ha sido explicar algunos aspectos de la fisiología y cómo la alimentación y los suplementos, puede modificar ciertos aspectos de la biología celular para ayudarnos a ganar masa muscular o perder grasa.
Nutrición óptima y rendimiento 1€
La nutrición deportiva es un campo muy amplio, destacando en la actualidad la práctica como el crossfit, la musculación y la carrera a pie, me aventuro a mostrar un contenido sencillo e introductorio a los conceptos básicos de esta rama tan demandada.
Las causas de tu estancamiento GRATIS
Compartimos contigo cómo romper tu estancamiento con sencillos conceptos, que sin ir más lejos, son básicos e indispensables para seguir progresando. Sal de tu estancamiento de manera inteligente y segura con este ebook.
NUESTRO PROGRAMA DE STREETLIFTING PARA PRINCIPIANTES
Es un programa creado con el objetivo de aumentar tu fuerza para subir más kilos en dominadas y fondos, dónde encontrarás una guía de aprendizaje y un programa con variedad de ejercicios con videos de ejemplo de cada uno de ellos.
