Esta guía está diseñado para aquellos atletas que ya tienen experiencia en fondos lastrados y están buscando llevar su entrenamiento al siguiente nivel. Desde técnicas avanzadas de ejecución hasta rutinas de entrenamiento especializadas, esta guía te proporcionará todo lo que necesitas para lograr nuevos niveles de fuerza y habilidad en tus fondos lastrados.

También explora técnicas avanzadas como los fondos con pausa, fondos en anillas, fondos con resistencia variable y variantes en paralelas. Tendrás las herramientas y conocimientos necesarios para superar tus límites y alcanzar tus objetivos de Streetlifting.