Este ebook tiene como objetivo explicar las bases de la nutrición para el deportista de fuerza, algunas diferencias con el deporte de fuerza y cómo, de manera simplificada se puede optimizar la alimentación para el deporte. Incluyo algunos matices que van destinados a desmentir ciertos mitos. 

Macronutrientes y fisiología básica es lo que te vas a encontrar en la mitad del ebook, por lo que, tendrás una oportunidad de iniciarte de manera correcta y actualizada en este gran sector, de la nutrición para el deporte.