Llevo mucho tiempo queriendo centralizar todo lo aprendido durante estos años en un libro. Como amante de este deporte he encontrado poca información útil enfocada al Street Lifting que me ayudara a mejorar la técnica, solucionar dudas relacionadas con ejercicios lastrados, qué tipo de progresión elegir, qué tipo de lesiones pueden surgir, cómo prevenirlas etc. La razón principal de este ebook ha sido el reto personal de encontrar, modificar y transformar materia compleja y hacerla fácil de entender para ayudar a todas aquellas personas que no están metidas en el mundo del entrenamiento y puedan llegar a tener unos conocimientos útiles para poder disfrutar de esta disciplina deportiva. Espero que este libro enfocado al lastre sea el detonante que haga explotar tus ideas sobre el entrenamiento lastrado, ya que el propósito de este libro eres tú y cualquier persona entusiasta que quiera encontrar pepitas de oro que le puedan funcionar.